パーソナルジムSTYLUS（スタイラス）｜西小倉の完全個室トレーニングジム
Access
西小倉駅
徒歩4分
体重よりシルエット重視で整える。
着たい服を、
体型で諦めない
鏡に映る自分をもっと好きになるために。
STYLUSは数値だけにとらわれない、
「着こなすための身体」を作るボディメイク。
その真剣な想いを、理想のシルエットへ導きます。
所要60〜90分 / 0円 / 勧誘なし / 手ぶらOK
期間限定 体験無料 ※初めての方限定
サブスクプラン 月22,000円から
Problem体重は落ちたのに、
体重は落ちたのに、
見た目が変わらない理由
ウエストが戻らず、服が理想の着こなしにならない
脚やヒップのラインが気になってパンツが選べない
背中や二の腕が気になって、上着で隠す癖がある
仕事や育児が忙しく、ジムに通う時間が作れない
糖質オフや我慢は続かない。結局リバウンドする
体重だけの問題ではありません。
「体の使い方の癖」が残っていると、
見た目は変わりにくくなってしまうのです。
Trial
無料体験で分かること
まずは現状把握から。
あなたの体の「現在地」と「最短ルート」を持ち帰っていただきます。
1. 測定項目
姿勢・動作チェックで、見た目を損なっている原因（肋骨、骨盤、前ももの張りなど）を特定します。
姿勢・動作チェックで、見た目を損なっている原因（肋骨、骨盤、前ももの張りなど）を特定します。
2. 優先順位の提案
体重よりも先にアプローチすべき「見た目直結の部位」トップ3をお伝えします。
体重よりも先にアプローチすべき「見た目直結の部位」トップ3をお伝えします。
3. 変化のイメージ
必要な頻度と期間の目安、2ヶ月・3ヶ月後の変化イメージを具体化します。
必要な頻度と期間の目安、2ヶ月・3ヶ月後の変化イメージを具体化します。
無料体験を予約する
手ぶらOK / 強引な勧誘はありません
Reviews
お客様の声
かあぱんみき
08:10 21 Sep 25
『満足感にコミットするジム』
満足感にはモチロン【結果】も含まれます。
ここでは、その【結果】以上の価値の提供があります。
○我慢しないこと（継続のカギ）
○もっと食べること（目からウロコ）
○前向きさ（とにかく明るい）
○清潔感（全身から漂う清々しさ）
○誠実さ（竈門炭治郎の心象風景並の澄み渡り具合）
○自家痩身（自ら痩せる身体づくりができる）
どれが欠けても継続は難しいけれど、全ての提供があるから目標を達成できる。『行って納得。』そんなジムです。
最後に
○目の保養（それは会って確認）
満足感にはモチロン【結果】も含まれます。
ここでは、その【結果】以上の価値の提供があります。
○我慢しないこと（継続のカギ）
○もっと食べること（目からウロコ）
○前向きさ（とにかく明るい）
○清潔感（全身から漂う清々しさ）
○誠実さ（竈門炭治郎の心象風景並の澄み渡り具合）
○自家痩身（自ら痩せる身体づくりができる）
どれが欠けても継続は難しいけれど、全ての提供があるから目標を達成できる。『行って納得。』そんなジムです。
最後に
○目の保養（それは会って確認）
K Ma
03:24 15 Aug 25
こちらのパーソナルトレーニングジムに通い始めて本当に良かったです。経験豊富なトレーナーさんがとても丁寧で親切に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています。毎回のトレーニングでは正しいフォームや呼吸法だけでなく、日常生活での姿勢や動きの改善ポイントまで細かくアドバイス。自宅でできる軽い運動やストレッチも提案してくれるので、継続が苦になりません。1か月目には顔が引き締まり、血圧まで下がるという嬉しい効果がありました。2か月目からは体型の変化がはっきり分かるようになり、鏡を見るのが楽しみに。当初は「体を絞る＝食事制限」と思っていましたが、こちらではむしろ食事量を増やすという意外な食事指導を受け、栄養の摂り方や代謝の大切さを学びました。無理な制限がないので健康的に痩せられ、リバウンドの心配も少ないと感じます。健康改善とボディメイクの両方を叶えたい方に、自信をもっておすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
sa
04:32 22 Jul 25
甘いものがとにかく好きで、気付いたら体型を隠すための服ばかり着るようになっていました。変わりたい！と思ったけど、何をどう始めたらいいのか分からず．．．そんなときに友人に紹介してもらい、通い始めました。
初めてのジムでわからないことだらけでしたが、トレーニングのフォームや、意識すること、日々の食事管理、何でも丁寧に教えてくれます。「今気になるところはどこですか？」「体重測定や食事管理など嫌なことはないですか？」などその都度私に合った方法を提案してくれて、無理することなく続けられています。甘いものを食べてしまったときも、カロリー内ですので大丈夫ですよ！と優しい言葉をかけてくださいました．．．そんな私も体脂肪−8%と、とても嬉しい結果です。昨年の旅行はスカート・長めのトップスで体型を隠すような服でしたが、今年の旅行は全日程パンツスタイルでした！体型を気にせずパンツをはいたのは何年ぶりだろう．．．好きな服を着て出掛けることができて、松尾さんには本当に感謝しています。目標までもう少し、松尾さんの優しさに甘えつつ(笑)楽しんでトレーニングを頑張りたいと思います。いつもありがとうございます！
初めてのジムでわからないことだらけでしたが、トレーニングのフォームや、意識すること、日々の食事管理、何でも丁寧に教えてくれます。「今気になるところはどこですか？」「体重測定や食事管理など嫌なことはないですか？」などその都度私に合った方法を提案してくれて、無理することなく続けられています。甘いものを食べてしまったときも、カロリー内ですので大丈夫ですよ！と優しい言葉をかけてくださいました．．．そんな私も体脂肪−8%と、とても嬉しい結果です。昨年の旅行はスカート・長めのトップスで体型を隠すような服でしたが、今年の旅行は全日程パンツスタイルでした！体型を気にせずパンツをはいたのは何年ぶりだろう．．．好きな服を着て出掛けることができて、松尾さんには本当に感謝しています。目標までもう少し、松尾さんの優しさに甘えつつ(笑)楽しんでトレーニングを頑張りたいと思います。いつもありがとうございます！
STR K.
03:35 19 Jul 25
自分史上、最も継続できている。その理由がここにあります。
健康的な身体を目指して、パーソナルジムに通い始めて半年以上。
特別な目標があったわけではなく、「ムキムキじゃなくていいから、少しでも変われたら」くらいの軽い気持ちでした。
でも、このジムでは、食事・運動・メンタルすべてに丁寧に向き合ってもらえることで、自分の意識が少しずつ変わっていきました。
・食事量を大幅に増やす必要があると言われて驚きましたが、酵素を活用しながら取り組み、体重も筋肉量もじわじわ増加
・かつては強烈だった筋肉痛も、最近では減ってきて、身体が確実に適応している実感がある
・なによりも大きいのは、トレーナーの指導力と人間力
優しく丁寧な対応の中にも、適度なプレッシャーと的確な言葉があり、
「もう無理かも」と思う瞬間にも、信じて背中を押してくれる安心感があります。
トレーニングの知識だけでなく、「継続させる力」がある。
これは、一人では到底得られなかった結果です。
運動が続いたことがない方にこそ、ぜひ試してほしいジムです。
結果だけでなく、プロセスそのものが“自信”になる場所。強くおすすめします。
健康的な身体を目指して、パーソナルジムに通い始めて半年以上。
特別な目標があったわけではなく、「ムキムキじゃなくていいから、少しでも変われたら」くらいの軽い気持ちでした。
でも、このジムでは、食事・運動・メンタルすべてに丁寧に向き合ってもらえることで、自分の意識が少しずつ変わっていきました。
・食事量を大幅に増やす必要があると言われて驚きましたが、酵素を活用しながら取り組み、体重も筋肉量もじわじわ増加
・かつては強烈だった筋肉痛も、最近では減ってきて、身体が確実に適応している実感がある
・なによりも大きいのは、トレーナーの指導力と人間力
優しく丁寧な対応の中にも、適度なプレッシャーと的確な言葉があり、
「もう無理かも」と思う瞬間にも、信じて背中を押してくれる安心感があります。
トレーニングの知識だけでなく、「継続させる力」がある。
これは、一人では到底得られなかった結果です。
運動が続いたことがない方にこそ、ぜひ試してほしいジムです。
結果だけでなく、プロセスそのものが“自信”になる場所。強くおすすめします。
むー
08:58 27 Jun 25
ワーホリで1年海外に滞在していて、帰国後に体重が10キロほど増えてしまいダイエットしたいと思い、いろいろ調べている中でSTYLUSを見つけました。
最初はパーソナルジムということで少し緊張しましたが、2週間のお試し期間にも関わらず、通えない週でも丁寧に食事管理をしていただけて、とても親切で驚きました。
今では毎週のトレーニングが楽しみになり、自宅でも筋トレをするようになったのも自分の中では大きな変化です。始めて本当に良かったなと思っています！
最初はパーソナルジムということで少し緊張しましたが、2週間のお試し期間にも関わらず、通えない週でも丁寧に食事管理をしていただけて、とても親切で驚きました。
今では毎週のトレーニングが楽しみになり、自宅でも筋トレをするようになったのも自分の中では大きな変化です。始めて本当に良かったなと思っています！
メリー
07:40 26 Jun 25
私は痩せていて血流が悪く、もう少し健康的に体重を増やしたいと思っていました。
姉が通っていて勧められ、将来の体力や健康面に不安を感じ入会しました。
通い始めてからは、タンパク質をしっかり摂る食事を心がけるようになり、自然と栄養のバランスが整った食生活が身につきました。
おかげで少し体重が増えました！
私は月２回のコースですが、その日の体の状態に合わせてトレーニング内容を考えてもらえ、安心して通っています。
トレーニング中の会話も心が和みます。
これからも健康維持のために、楽しみながら続けていきたいと思っています！
STYLUSありがとう！
姉が通っていて勧められ、将来の体力や健康面に不安を感じ入会しました。
通い始めてからは、タンパク質をしっかり摂る食事を心がけるようになり、自然と栄養のバランスが整った食生活が身につきました。
おかげで少し体重が増えました！
私は月２回のコースですが、その日の体の状態に合わせてトレーニング内容を考えてもらえ、安心して通っています。
トレーニング中の会話も心が和みます。
これからも健康維持のために、楽しみながら続けていきたいと思っています！
STYLUSありがとう！
non.
02:50 22 Jun 25
『あれ？こんなに太ってたっけ？』
友人に撮ってもらった写真を見た時に違和感を覚え、健康診断でも過去最高の体重になっていて『これはヤバい…！』と思っていた時にこちらのジムに出会い、ひとまず体験レッスンに。
私の現在の食事内容や運動習慣から私に合ったダイエットプランをトレーナーさんから分かりやすく提案して頂き『これなら痩せられるかも…』と思って本契約、今では3ヶ月が経ちます。
体重で見る変化より見た目で感じる変化の方が多く、去年まで着れなかった服が着れるようになったり、周りの人にも「引き締まったね！」と言われることも増えました。
今までダイエットは極端にご飯を減らしたりキツい運動をするものだとずっと思っていたけど、毎日の習慣や意識を少し変えるだけでこんなにも変化があるものなんだと驚いています。
元々ハマりやすくて飽きっぽい性格の私でも継続出来ているのは『楽しい！』と思える空間や、真摯な対応のおかげだと思っています。
私のようなダイエット初心者さんにこそ通って欲しいパーソナルジムです！
友人に撮ってもらった写真を見た時に違和感を覚え、健康診断でも過去最高の体重になっていて『これはヤバい…！』と思っていた時にこちらのジムに出会い、ひとまず体験レッスンに。
私の現在の食事内容や運動習慣から私に合ったダイエットプランをトレーナーさんから分かりやすく提案して頂き『これなら痩せられるかも…』と思って本契約、今では3ヶ月が経ちます。
体重で見る変化より見た目で感じる変化の方が多く、去年まで着れなかった服が着れるようになったり、周りの人にも「引き締まったね！」と言われることも増えました。
今までダイエットは極端にご飯を減らしたりキツい運動をするものだとずっと思っていたけど、毎日の習慣や意識を少し変えるだけでこんなにも変化があるものなんだと驚いています。
元々ハマりやすくて飽きっぽい性格の私でも継続出来ているのは『楽しい！』と思える空間や、真摯な対応のおかげだと思っています。
私のようなダイエット初心者さんにこそ通って欲しいパーソナルジムです！
Saya
11:41 26 May 25
以前、某トレーニングジムでお世話になり
数十kgの減量のサポートをしていただきました。今回ご自身でジムをされるということでまたお世話になりました。
運動面だけではなく食事やメンタル面でのサポートは信頼しきっています。
一時の体重減量ではなく、生涯続けられる体力づくりを目指していきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
松尾氏の笑顔でのソフトスパルタなトレーニングがやめられません。
数十kgの減量のサポートをしていただきました。今回ご自身でジムをされるということでまたお世話になりました。
運動面だけではなく食事やメンタル面でのサポートは信頼しきっています。
一時の体重減量ではなく、生涯続けられる体力づくりを目指していきたいと思います。
これからもよろしくお願いします。
松尾氏の笑顔でのソフトスパルタなトレーニングがやめられません。
A
14:10 23 May 25
今までパーソナルジムに通ってみたいと、体験だけに行くことはありましたが実際に通いたいと思えるジムには出会えませんでした。
でもSTYLUSに体験に行き自分の結婚式に向けて今まで変えれなかった体型を変えたいというその思いをトレーナーの松尾さんに伝えたところ、目標の設定からトレーニング、食事を真摯に丁寧に向き合って下さりました。
仕事柄、生活リズムが不規則で毎日の食事や運動のバランスがなかなか取れない中でも、松尾さんの毎日のサポートやアドバイス、資料を元に常にモチベーションをあげてくださりました！
定期的に体型で気になっているところを相談し、メニューも改善するなどしてほんとに寄り添ってくれる方です！人柄こそ続けられた理由かもしれません！
結果的に最初に設定した目標よりも、それ以上に見た目にも変化があり期待以上の結果になりました！結婚式当日は元々の体重から−6キロでした！今までのダイエットでは出せなかった結果です！
本当にここに通って良かったと改めて思いました！そしてこれからここに通おうか迷っている方がいたらぜひ行ってみて欲しいです！
コツコツと続ければ結果は出ると初めて思わせてくれた場所です！
でもSTYLUSに体験に行き自分の結婚式に向けて今まで変えれなかった体型を変えたいというその思いをトレーナーの松尾さんに伝えたところ、目標の設定からトレーニング、食事を真摯に丁寧に向き合って下さりました。
仕事柄、生活リズムが不規則で毎日の食事や運動のバランスがなかなか取れない中でも、松尾さんの毎日のサポートやアドバイス、資料を元に常にモチベーションをあげてくださりました！
定期的に体型で気になっているところを相談し、メニューも改善するなどしてほんとに寄り添ってくれる方です！人柄こそ続けられた理由かもしれません！
結果的に最初に設定した目標よりも、それ以上に見た目にも変化があり期待以上の結果になりました！結婚式当日は元々の体重から−6キロでした！今までのダイエットでは出せなかった結果です！
本当にここに通って良かったと改めて思いました！そしてこれからここに通おうか迷っている方がいたらぜひ行ってみて欲しいです！
コツコツと続ければ結果は出ると初めて思わせてくれた場所です！
おほ
05:52 27 Apr 25
毎回楽しくトレーニングできました。
食事のアドバイスも的確に指導してもらいました。自分にあったトレーニングができるのでとてもよいとおもいます。
またトレーナーさんが、優しく話やすいので、初めての方でも通いやすいと思います。
また機会があれば通いたいと思います！
食事のアドバイスも的確に指導してもらいました。自分にあったトレーニングができるのでとてもよいとおもいます。
またトレーナーさんが、優しく話やすいので、初めての方でも通いやすいと思います。
また機会があれば通いたいと思います！
ひかる
08:21 04 Apr 25
引越しを機に、自宅でのストレッチや運動習慣が完全になくなって、体重の増加が止まらなくなり
子供にも「ママ太ってて恥ずかしい」と言われてしまいました。
SNSでたまたま出てきたstylusが気になってカウンセリングと体験をお願いしました
大学生の頃に24時間のジムに入会していましたが、人見知りのためトレーナーさんに話しかけることも出来ず器具の使いかたもわからずで結局辞めてしまった過去があり、不安でしたが、
トレーナーの松尾さんの人柄の良さ、楽しく体験出来たのもあり、
自分の生活スタイルで苦にならない月6回のペースで通わせて頂いています✨
食事面では、
私の食生活に寄り添って下さり、脂質制限や塩分、タンパク質摂取等の指導提案をして下さってます。
私が毎朝のパンを譲れなかったり、
夜ご飯をあまり食べたくないと言ったり、
スイーツビュッフェに行ったり、
職場や友人との付き合いや家族との外食がちょこちょこ入ったりと
中々困らせていると思いますが、その中でも無理のない範囲で提案して下さるのでありがたいです！
めんどくさがりの私に代わり、カロリー計算もして下さる神トレーナーさんです👼
トレーニングは毎回楽しく、あっという間に時間が経ってしまいます！
最初は難しかったものも、ちゃんと感覚がわかってきたり、筋肉痛の気持ち良さにも目覚めてしまいました笑
目に見えて体の変化を感じていますし、
松尾さんが褒め上手なのでモチベーションも上がります！
今までずっとMサイズのお洋服だったのが
最近はSサイズも着れるようになってきて
大好きなお洋服をより楽しめるようになり、感謝しかありません✨
まだまだコンプレックスだらけですが、
自信に変えれるようこれからもお世話になります！
子供たちの自慢のママになれますように！
子供にも「ママ太ってて恥ずかしい」と言われてしまいました。
SNSでたまたま出てきたstylusが気になってカウンセリングと体験をお願いしました
大学生の頃に24時間のジムに入会していましたが、人見知りのためトレーナーさんに話しかけることも出来ず器具の使いかたもわからずで結局辞めてしまった過去があり、不安でしたが、
トレーナーの松尾さんの人柄の良さ、楽しく体験出来たのもあり、
自分の生活スタイルで苦にならない月6回のペースで通わせて頂いています✨
食事面では、
私の食生活に寄り添って下さり、脂質制限や塩分、タンパク質摂取等の指導提案をして下さってます。
私が毎朝のパンを譲れなかったり、
夜ご飯をあまり食べたくないと言ったり、
スイーツビュッフェに行ったり、
職場や友人との付き合いや家族との外食がちょこちょこ入ったりと
中々困らせていると思いますが、その中でも無理のない範囲で提案して下さるのでありがたいです！
めんどくさがりの私に代わり、カロリー計算もして下さる神トレーナーさんです👼
トレーニングは毎回楽しく、あっという間に時間が経ってしまいます！
最初は難しかったものも、ちゃんと感覚がわかってきたり、筋肉痛の気持ち良さにも目覚めてしまいました笑
目に見えて体の変化を感じていますし、
松尾さんが褒め上手なのでモチベーションも上がります！
今までずっとMサイズのお洋服だったのが
最近はSサイズも着れるようになってきて
大好きなお洋服をより楽しめるようになり、感謝しかありません✨
まだまだコンプレックスだらけですが、
自信に変えれるようこれからもお世話になります！
子供たちの自慢のママになれますように！
sa
05:51 04 Apr 25
産後の体型改善のために通い始めました！
予算の都合上月２回の利用でしたが
ライフスタイル・予算に合わせて
利用回数などを提案してくださいました。
（もちろん経営を考えると利用回数が多い方が良いと思いますが、勧誘等もなく無理なく通える範囲でと言ってくださり安心して通うことができました。）
トレーニングは初心者でも分かりやすいようにサポートしてくださり、食事のアドバイスも的確にしてくれます。
トレーニングの時間だけでなく、日頃の生活もLINEでのやり取りで手軽に相談できるところがよかったです！
またトレーニングウェアやシューズの貸し出しもあり、手ぶらで通えるところも良かったです！
STYLUSを通して運動が楽しいと思えるようになったので、これからも運動を続け30代のたるみに抗っていきたいと思います（笑）
５ヶ月間ありがとうございました！
予算の都合上月２回の利用でしたが
ライフスタイル・予算に合わせて
利用回数などを提案してくださいました。
（もちろん経営を考えると利用回数が多い方が良いと思いますが、勧誘等もなく無理なく通える範囲でと言ってくださり安心して通うことができました。）
トレーニングは初心者でも分かりやすいようにサポートしてくださり、食事のアドバイスも的確にしてくれます。
トレーニングの時間だけでなく、日頃の生活もLINEでのやり取りで手軽に相談できるところがよかったです！
またトレーニングウェアやシューズの貸し出しもあり、手ぶらで通えるところも良かったです！
STYLUSを通して運動が楽しいと思えるようになったので、これからも運動を続け30代のたるみに抗っていきたいと思います（笑）
５ヶ月間ありがとうございました！
0730 maronn
14:03 31 Jan 25
月一回は綺麗になれるようお世話になっている知り合いがみるみる綺麗に痩せていて、とても驚きました！「あんなふうに綺麗に痩せたい！」と思い尋ねたところ、松尾トレーナーを紹介していただきました。
どんなダイエットをしても痩せなかったこともあり、ほんとに痩せられるのか…と思いつつ行ったところ丁寧なトレーニングの指導、無理のない糖質、脂質オフ、LINEでも食事のアドバイス等をいただき見事にグングンと体重が落ちていき毎回驚きの連続です！
今まで入らなかった洋服も見事に着られるようになりました。
結果的には、全く私的にはストレスを感じることもなく食事を見える化したりして楽しみながら5ヶ月で−10.45キロ、ウエスト−16センチ、体脂肪は−13.2%のダイエットに成功しました。松尾さんのアドバイスやトレーニングの指導に感謝でいっぱいです✨
楽しく通えるstylusさんは素晴らしく、ぜひオススメしたいです😊
どんなダイエットをしても痩せなかったこともあり、ほんとに痩せられるのか…と思いつつ行ったところ丁寧なトレーニングの指導、無理のない糖質、脂質オフ、LINEでも食事のアドバイス等をいただき見事にグングンと体重が落ちていき毎回驚きの連続です！
今まで入らなかった洋服も見事に着られるようになりました。
結果的には、全く私的にはストレスを感じることもなく食事を見える化したりして楽しみながら5ヶ月で−10.45キロ、ウエスト−16センチ、体脂肪は−13.2%のダイエットに成功しました。松尾さんのアドバイスやトレーニングの指導に感謝でいっぱいです✨
楽しく通えるstylusさんは素晴らしく、ぜひオススメしたいです😊
城戸颯友
09:30 20 Jan 25
楽しかったです😆
Before & After
実績・ビフォーアフター
※効果には個人差があります
運動習慣が途切れて体重が増加。健康面に不安を覚えて。
8ヶ月で
体重-13kg
体脂肪率-10%
結婚式でドレスを綺麗に着こなすために、初めてのパーソナル。
4ヶ月で
体重-10kg
体脂肪率-9.4%
仕事をやめた途端に体重が増加。人生MAX体重を更新してしまい決意。
8ヶ月で
体重-15kg
体脂肪率-16.7%
ウエスト-22cm
お腹まわりがぽっこり出てズボンがきつく感じ始めたため。
2ヶ月で
体重-4kg
ウエスト-8cm
過去最高体重を更新し危機感。大好きなお菓子も楽しみながら調整。
1年で
体重-15kg
Concept見た目が変わると、
見た目が変わると、
毎日が変わる
01
くびれと姿勢
正面と横から見た印象を整える。
服のシルエットが劇的に変わります。
02
脚のライン
パンツスタイルが自信に変わる。
ヒップと脚の使い方から変えます。
03
続く食事
我慢より、整える。
外食やコンビニも味方につけます。
Features
結果を本当に出すための仕組み
01
見た目直結の部位へアプローチ
肋骨と骨盤の位置を整えて、ウエストの形を先に作ります。体重より先に、鏡を見たときの印象が変わります。
02
初心者でも続くメニュー設計
脚が太く見える原因になりやすい前ももの張りを解消し、ヒップ主導の動きへ。パンツのシルエットが変わる設計です。
03
食事は「続けられる形」へ
見た目を崩す食習慣だけを先に整えます。全部我慢するのではなく、外食やコンビニでも現実的に続く形にしていきます。
04
変化がわかるから迷わない
体重だけで判断しません。写真と姿勢の変化で、次に変える部位の優先順位を決めるので、迷わず進められます。
Program
ここを変える
01. くびれ設計
肋骨と呼吸から整える
腹筋運動の量ではなく、肋骨まわり・骨盤まわり・呼吸から整えてくびれを作ります。
02. 下半身ライン設計
使い方の癖を修正する
ヒップと脚の使い方を変えて、前ももの張りを解消し、パンツのシルエットを変えます。
03. 上半身ライン設計
姿勢と背中で、印象を変える
背中・肩の位置・腕のラインを整えて、後ろ姿と上半身の薄さを作ります。隠す癖が減り、服がすっきり見えます。
Trainer
私が担当します
STYLUS 代表トレーナー 松尾 優一朗 YUICHIRO MATSUO
- 得意
- ボディメイク（姿勢・くびれ・ヒップライン）
- 指導
- 初心者・女性向け
- 経験
- 指導歴6年 / 年間1,500セッション以上
「痩せなきゃ」と自分を追い込むのではなく、「整える」ことで身体は変わります。
大切なのは、一時的な減量ではなく、あなたの生活リズムの中で無理なく続けられること。
STYLUSでは、ただ鍛えるだけでなく、姿勢や呼吸からアプローチし、あなた本来の美しいシルエットを引き出します。
運動が苦手な方も、まずは安心してお越しください。
Flow
当日の流れ
ヒアリング
目標、悩み、生活リズム、食事の現状を確認します。
姿勢・動作チェック
見た目に影響しているポイントを一緒に把握します。
体験トレーニング
今の体に合わせて、安全に効かせる体験を行います。
プラン提案
無理のない頻度と期間、費用の目安を提案します。当日契約を迫ることはありません。
※運動経験に合わせて負荷を調整します。きつすぎる内容は行いませんのでご安心ください。
無料体験を予約する
手ぶらでOK / 勧誘なし
Price
料金プラン
無理な勧誘は一切ありません。
あなたのライフスタイルに合う最適なプランをご提案します。
サブスクプラン
無理なく習慣化したい方向け- 月2回22,000円(税込)1回あたり11,000円
- 月4回44,000円(税込)1回あたり11,000円
- 月8回80,000円(税込)1回あたり10,000円
結果重視プラン（回数券）
期限を決めて通いたい方向け- 16回（約2ヶ月）176,000円(税込)1回あたり11,000円
- 24回（約3ヶ月）250,800円(税込)1回あたり10,450円
無料サービス・その他
食事アドバイス
（LINEサポートつき）
（LINEサポートつき）
無料レンタル
（ウェア・シューズ・タオル）
（ウェア・シューズ・タオル）
プロテイン・お水
無料提供
無料提供
トレーニング時間
1回60分
1回60分
FAQ
よくある質問
運動が苦手でも大丈夫ですか？
大丈夫です。フォームと負荷を合わせるので、初心者の方ほど変化が出やすいです。
きついトレーニングですか？
目的と体力に合わせて調整します。翌日動けないような追い込みはしませんのでご安心ください。
食事制限がきつそうで不安です
我慢を前提にしません。外食やコンビニがある前提で、続けられる形に調整します。
どれくらいで見た目が変わりますか？
個人差はありますが、姿勢と動きの癖が整うと早い段階で服の印象が変わり始めます。無料体験で、あなたの場合の目安を具体的にお伝えします。
LINEサポートはどこまで対応ですか？
食事の調整ポイントを中心に、続けられる形に整えるためのサポートです。無料体験で、連絡の頻度や運用を含めて説明します。
持ち物は必要ですか？
手ぶらで大丈夫です。ウェア シューズ タオルはレンタルできます。
Access
- 店舗名
- パーソナルジムSTYLUS
- 最寄り
- 西小倉駅 徒歩4分
- 住所
- 〒803-0811 福岡県北九州市小倉北区大門２丁目１−２２ 山崎ビル 201号室
- 時間
- 平日：9:00〜22:30
土日：9:00〜18:00
着たい服を、
体型で諦めないために
無料体験を予約する
所要 60〜90分 / 手ぶらOK
無料体験予約
入力は1分で完了します