よくある質問｜
パーソナルトレーニングジムYOUTH（ユース）

いいえ、そんなことはございません。
カウンセリング・体験では、お客様の人生を変えるためのご提案や想いをお伝えさせていただきますが、入会を強制することは一切ございません。
お客様の目的に合わせて選んでいただければと思いますので、その場で会しないといけないということはございません。

クレジットカード、銀行振込、電子マネー、QRコード決済をご利用いただけます。
詳細な手続きやご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

公式LINEから「予約」と送信していただくか、お問い合わせフォームから予約をお願い致します。

いいえ。発生しません。
他のパーソナルジムではサプリメント等の追加料金が発生するところもございますが、当ジムでは、追加料金が発生することはございません。

当ジムでは、16歳以上の方を対象にご入会いただけます。ただし、18歳未満の方は保護者の同意が必要です。年齢に関わらず、お客様一人ひとりの体力や目標に合わせたトレーニングプランをご提供していますので、初心者の方やシニアの方も安心してご利用ください。

可能です。
60分一緒にトレーニングを行う場合には、1人当たりの料金が30%引きになる「ペア割」もございます。

体験トレーニングでは、カウンセリングで伺った悩みや目標をもとにメニューを作成してトレーニングを行います。

体験トレーニングは30分〜45分実施します。

お客様の目標に合わせて、ダイエット、引き締め、筋力アップ、増量、体質改善など様々なプランをご用意しています。

はい、病気や持病、怪我がある場合でもトレーニングを受けることは可能です。
ただし、安全を最優先に考え、トレーニングを開始する前に必ず主治医の診断と許可を受けていただくことが必要です。
初回カウンセリング時に、診断書や医師のアドバイスをご持参の上、現在の体調や病歴、怪我の状態について詳しくお聞かせください。
医師の指導に基づき、最適なトレーニングプランを作成し、安全に進められるようサポートいたします。

はい、ジム外でのトレーニングもサポートいたします。
自宅や24時間ジムなど、ご自身の生活環境に合わせたトレーニングプランを作成し、どこでも効果的に運動ができるよう指導します。
実際に通われているお客様の中には、24時間ジムなどと併用してトレーニングを行っているも多くいらっしゃいます。
オンラインでの指導やサポートも提供しており、ジムに通えない日でも安心してトレーニングを続けていただけます。お気軽にご相談ください。

トレーニングをキャンセルする場合は、前日の22時までに公式LINEにご連絡ください。それ以降のキャンセルについては、キャンセル料が発生することがありますので、あらかじめご了承ください。ご理解とご協力をお願いいたします。

男女比は7:3で女性の方が多いです。ご年齢は10代から60代まで男女共に幅広い世代の方々にお越しいただいております。

手ぶらでお越しいただいても問題ございません。
ウェア、シューズ、靴下、タオル、 お水などを完備しております。
もちろんご持参していただいても構いません。

ダイエットには個人差がございますので、明確なお答えが出来ませんが、通常は4〜6週間ほどで体の変化を感じ始める方が多いです。
特に、筋力の向上や体力の改善は比較的早く現れる傾向にあります。
継続的にトレーニングを行うことで、さらに大きな効果を実感していただけます。

はい。問題ございません。
通われているお客様の9割の方がトレーニング未経験からのスタートです。
運動が苦手な方でも安心して通えるように、お客様ひとりひとりに合わせたメニューを作成します。

はい。当ジムでは、トレーニングに加えて効果的な食事プランのアドバイスも行っております。
また、LINEを通じていつでもトレーナーにご相談いただけます。
食事指導に関して追加料金が発生することはございませんので、ご安心ください。

当ジムでは、厳しい食事制限を無理に強いることはありません。
お客様一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせた、無理のない食事プランをご提案しています。
バランスの取れた食事を楽しみながら、健康的に体を引き締め、長期的に持続できる食事習慣をにつけていただくことが私たちの目標です。

炭水化物の摂取量を調整することは、目標や体質に応じて重要ですが、無理に抑える必要はありません。
炭水化物は痩せるためにも必要なエネルギー源で、適切な量を摂取することで効率的なトレーニングが可能になります。
当ジムでは、個々の目標やライフスタイルに合わせたバランスの取れた食事プランをご提案し、健康的に体を引き締めるお手伝いをします。
無理な制限を避け、持続可能な食事習慣を身につけることを大切にしています。

申し訳ございませんが、 当ジム専用の駐車場はございません。
お車でお越しのお客様は、 近隣のコインパーキングをご利用ください。
ジムから徒歩数分の距離に複数の駐車場がございますので、便利にご利用いただけます。

当ジムの営業時間は、以下の通りです：月曜日〜日曜日：09:00〜22:30
不定休のため、定期的に休業を設けることがあります。
営業時間外でも、事前予約にてトレーニングを受け付けている場合がありますので、公式LINEにてお気軽にお問い合わせください。

当ジムは不定休のため、定期的に休業日を設けることがあります。
具体的な定休日や休業日は、公式LINEにてお問い合わせください。